다낭성 피부 기록실

지금까지 찍어둔 얼굴 사진이 100장쯤 됩니다.초반엔 매일 찍었어요. 지금은 일주일에 두 번 정도로 줄었습니다. 많이 나아지고 나서는 매일 찍어봐야 변화가 안 보이더라고요.오늘은 그걸 한 번에 놓고 본 이야기를 하려고 합니다.거울로는 안 보입니다매일 거울을 보는데도 변화를 잘 못 느낍니다.이유가 있어요. 거울은 자세히 보는 게 아니라 스윽 보고 지나가거든요. 그리고 매일 보면 그 부위가 그 부위 같습니다. 어제와 오늘이 다를 리가 없으니까요.체중 감량할 때랑 똑같습니다. 매일 보는 사람은 잘 모르는데, 오랜만에 만난 사람은 바로 알아채잖아요. 그 차이라고 생각합니다.사진은 다릅니다. 객관적으로 볼 수 있고, 확대도 되고, 이전 사진을 바로 옆에 놓고 비교할 수 있어요.아침에 찍는 게 더 정확했습니다병원에..

여드름이 올라왔을 때 집에서 정리할지, 병원까지 기다릴지.저는 이 기준을 세우는 데 꽤 오래 걸렸습니다. 손으로 짜다가 흔적을 더 남긴 적도 많았고요. 지금은 나름의 선이 생겼는데, 그 이야기를 해보려고 합니다.손과 면봉이 문제였습니다처음엔 도구 같은 걸 쓸 생각을 못 했습니다. 손으로, 아니면 면봉 두 개로 눌렀어요.그러다 알게 된 게 있습니다. 손톱이나 면봉이 미끄러지면서 피부가 긁힌다는 것요. 그러면 덧나거나 흉이 지기 쉽습니다.힘도 과하게 들어갔어요. 조절이 안 되니까요.여드름이 심해지면서 압출 도구를 사야겠다고 생각한 게 그때였습니다. 손으로 하니까 흔적이 훨씬 오래가더라고요. 집에서는 이 순서로 합니다지금 제가 하는 방식입니다.세안을 하고, 기초를 바르기 전에 곪은 부분을 확인합니다. 일회용..

이 시리즈에서 저는 화농성이라는 말을 셀 수 없이 썼습니다.그런데 정작 그게 뭔지 정리한 적이 없어요. 이번엔 그 이야기를 해보려고 합니다. 저는 의료인이 아니니까, 진료실에서 들은 것과 공신력 있는 자료에서 확인한 것을 제가 이해한 만큼만 옮기겠습니다.화농성은 진단명이 아니었습니다먼저 짚고 갈 게 있습니다.'화농'은 곪는다는 뜻입니다. 그러니까 화농성 여드름은 곪은 여드름을 가리키는 말이에요. 병원에서 붙이는 정식 분류명은 아닙니다.자료를 찾아보니 이 표현이 쓰이는 범위도 제각각이었습니다. 노란 고름이 잡힌 단계만 콕 집어 부르기도 하고, 붉게 곪는 것들을 두루 뭉뚱그려 부르기도 하더라고요.저도 그냥 아프고 곪은 것들을 다 그렇게 불렀습니다.시작은 전부 면포입니다자료에 따르면 여드름의 기본 병변은 면포..

17화에서 레이저로 뚫어 압출했던 이야기를 한 문단으로만 썼는데, 그 자리를 좀 자세히 풀어보려고 합니다. 저도 처음엔 염증 주사와 압출이 뭐가 다른지 몰랐거든요.둘은 다른 갈래입니다같은 여드름이라도 상태에 따라 가는 길이 다릅니다.염증 주사는 화농성일 때예요. 단단하게 뭉쳐 있고 건드리면 정말 아픈 상태. 그걸 가라앉히려고 맞는 겁니다.압출은 좀 애매한 것들입니다. 땡땡하게 부풀지도 않았고 살짝 올라온 정도인데, 손으로 짜기는 어렵고, 그렇다고 더 심해지지도 않으면서 그대로 있는 것들이요. 안에서 조용히 곪고 있는 상태죠.상태어느 쪽으로단단하고 아픈 화농성염증 주사살짝 올라왔는데 짜기 어려운 것압출좁쌀처럼 잔잔하게 잡히는 것압출주사를 맞아도 계속 반복되는 것레이저로 뚫고 배출염증 주사를 맞기엔 과한 것..

이 시리즈를 쓰면서 계속 걸렸던 게 하나 있습니다. 여드름 얘기가 나오면 늘 따라붙는 말이요. 스트레스 아니야? 잠은 잘 자?저도 그 질문을 수없이 받았고, 저 스스로도 그렇게 넘긴 적이 많습니다. 그런데 지금 돌아보면, 제 경우엔 그게 답이 아니었어요.저는 잘 자고 있었습니다그 시기 제 생활을 적어보면 이렇습니다.잠은 최소 여섯 시간, 보통 일곱 시간은 잤어요. 술과 담배는 원래 안 합니다. 야식도 정말 어쩌다 한 번이었고요.거기에 밀가루를 끊고 피부에 좋다는 음식들 위주로 먹으며 그린스무디까지 챙겨 먹던 시기였습니다.그런데 얼굴은 계속 뒤집혔어요.그래서 더 이상했습니다. 남들이 말하는 원인은 다 피하고 있는데 왜 나만 안 낫지. 식이가 효과가 없는 것도 그래서 더 답답했어요.문제는 제 생활 습관이 아..

저는 평생 피부가 좋은 편이었습니다. 볼 때마다 어쩜 그렇게 하얗고 좋냐는 말을 듣고 자랐어요. 엄마 피부가 좋으니 저도 당연히 그런 거려니 했습니다.10대에 흔하다는 트러블도 겪은 적이 없고, 20대도 마찬가지였어요. 그래서 30대 초반에 갑자기 얼굴이 뒤집혔을 때, 저는 이걸 어떻게 이해해야 할지 몰랐습니다.살을 빼서 그런 줄 알았습니다2024년 가을부터였어요. 볼과 턱에 트러블이 급속도로 올라오기 시작했습니다. 건드리기만 해도 아픈 화농성 여드름이었어요.그 무렵 제가 체중을 꽤 줄인 참이었습니다. 한동안 운동을 안 하고 야식을 자주 먹다가 안 되겠다 싶어서, 1년에 걸쳐 천천히 10킬로 정도를 감량했어요. 급하게 한 것도 아니고 꾸준히 한 거였는데, 어쨌든 몸이 달라진 시기였으니까 체질이 바뀐 건가..

먹는 걸로 피부를 바꿔보려던 시기가 있었습니다. 꽤 길었어요. 결론부터 말하면 제 경우엔 그것만으론 안 됐지만, 그 시간이 아주 헛되진 않았다고 생각합니다.아침마다 갈았던 그린스무디그때 제가 한 걸 나열하면 이렇습니다.유제품과 밀가루를 끊거나 줄였고, 피부에 좋다는 것들을 챙겨 먹었어요. 아침은 삶은 계란과 그린스무디였습니다. 케일, 양배추, 셀러리, 사과에 코코넛워터를 넣고 갈았어요. 처음엔 맛이 낯설어서 사과 비율을 좀 높였다가, 익숙해지고 나서는 채소 쪽을 늘렸습니다. 종류만 바꿔가며 거의 1년 가까이 했어요. 양배추즙도 두 달쯤 먹었고요. 저녁은 되도록 삶은 채소로 갔습니다. 당근, 브로콜리, 감자 같은 것들이요. 떡볶이나 라면, 피자, 햄버거는 피하려고 했습니다.다행히 제가 한식을 좋아해서 한식..

그동안 진단 이후의 이야기를 주로 써왔는데, 정작 그 진단까지 어떻게 갔는지는 제대로 정리한 적이 없었습니다. 지나고 보니 그 구간이 가장 길고, 가장 답답했던 시간이었어요.처음엔 몸이 바뀌는 중이라 그런 줄 알았습니다이상하다고 느낀 건 작년부터였습니다.2024년에 볼과 턱 쪽 여드름이 점점 심해졌어요. 그때는 체중 감량을 하던 시기라 몸이 바뀌면서 잠깐 그러는 거겠거니 했습니다. 살이 빠지면 컨디션도 달라지니까, 피부도 적응 중인가 보다 하고 넘겼어요.그런데 2025년에도 이어졌습니다. 오히려 더 심해졌어요. 그때부터 슬슬 이상했습니다. 잠깐 지나가는 거면 벌써 지나갔어야 하는데.검색하고, 끊고, 바꿔보고혼자 할 수 있는 건 다 해봤습니다.검색을 정말 많이 했어요. 자가 진단 체크리스트도 돌려보고, 유..

5편에서 부정출혈이 6월 11일에 멈췄다는 이야기까지 했습니다. 이 글은 그 이후, 두 번째 팩과 세 번째 팩을 먹으며 지낸 두 달의 기록입니다.먼저 밝혀둘 게 있습니다. 저는 의료인이 아니고, 아래는 처방받아 복용 중인 한 사람의 경과일 뿐입니다. 야즈는 전문의약품이라 진료 없이는 구할 수 없고, 그래야 하는 이유도 분명히 있습니다.다낭성에 왜 하필 피임약일까진단 초기에 저도 이게 제일 이해가 안 갔습니다. 피부 때문에 왔는데 왜 피임약인가.선생님 설명은 이랬습니다. 다낭성은 호르몬 균형이 무너지면서 남성호르몬, 그러니까 안드로겐 수치가 올라가는 경우가 있고, 그러면 피지 분비가 늘어난다는 겁니다. 여드름과 다모증이 함께 오는 것도 그래서고요.피임약은 그 균형을 조절해서 남성호르몬의 영향을 줄이는 쪽으..

지금까지 진단부터 시술까지 순서대로 기록해왔는데, 이번 글은 시기를 조금 거슬러 올라갑니다.다낭성 진단을 받기 전, 그러니까 산부인과에 가봐야겠다는 생각조차 하기 전의 일입니다. 트러블이 가장 심했던 2025년이었어요.제 피부가 화상을 입은 것처럼 진물이 났던 시기가 있었습니다.유튜브를 보고 약국으로 갔습니다그때 저는 답을 몰랐습니다.기초를 아무리 바꿔도 소용이 없었고, 화농성 여드름은 계속 올라왔어요. 그래서 검색어를 바꿔가며 계속 찾아봤습니다. 화농성 여드름, 여드름 연고, 진정 연고.유튜브에 관련 영상이 정말 많았습니다. 약국에서 살 수 있고 가격도 만 원대라기에, 저는 소개된 것들을 거의 다 사봤어요.세 종류를 썼습니다.형태사용 방식제 경우흰색 크림 타입광범위하게 발랐음세 통을 꾸준히 사용투명 겔..