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색소침착 (9)
여드름 치료 6개월 (사진 비교, 달라진 것과 남은 것)

지금까지 찍어둔 얼굴 사진이 100장쯤 됩니다.초반엔 매일 찍었어요. 지금은 일주일에 두 번 정도로 줄었습니다. 많이 나아지고 나서는 매일 찍어봐야 변화가 안 보이더라고요.오늘은 그걸 한 번에 놓고 본 이야기를 하려고 합니다.거울로는 안 보입니다매일 거울을 보는데도 변화를 잘 못 느낍니다.이유가 있어요. 거울은 자세히 보는 게 아니라 스윽 보고 지나가거든요. 그리고 매일 보면 그 부위가 그 부위 같습니다. 어제와 오늘이 다를 리가 없으니까요.체중 감량할 때랑 똑같습니다. 매일 보는 사람은 잘 모르는데, 오랜만에 만난 사람은 바로 알아채잖아요. 그 차이라고 생각합니다.사진은 다릅니다. 객관적으로 볼 수 있고, 확대도 되고, 이전 사진을 바로 옆에 놓고 비교할 수 있어요.아침에 찍는 게 더 정확했습니다병원에..

치료 경과 2026. 9. 7. 12:49
여드름 흉터 치료 (제가 잘못 알고 있던 것들)

레이저를 다섯 번 받고 나서 돌아보니, 시작할 때 제가 알고 있던 것 중 틀린 게 꽤 많았습니다.정리해두려고 합니다. 저처럼 이제 막 시작하려는 분이 있다면 기대치를 잡는 데 도움이 될 것 같아서요.여드름이 잡히면 흔적도 따라 없어질 줄 알았습니다이게 첫 번째 오해였습니다.약을 먹고 새로 올라오는 게 줄었을 때, 저는 이제 시간만 지나면 되겠다고 생각했어요. 원인이 잡혔으니 결과도 따라오겠지 싶었습니다.그런데 여드름이 멎는 것과 흔적이 옅어지는 건 완전히 다른 문제였습니다.곪은 것들이 사라진 자리에 붉은 자국이 남았고, 그건 저절로 없어지지 않았어요. 오히려 여드름이 잡히고 나서야 흔적이 제대로 보이기 시작했습니다. 가려주던 게 없어졌으니까요.한 번 받으면 눈에 띄게 지워질 줄 알았습니다1회차를 받고 나..

일상 관리 2026. 8. 29. 11:08
색소침착 원인 (여드름 자국, 붉은 것과 갈색 차이, 안 빠지는 이유)

33화에서 붉은 자국과 갈색 자국은 치료가 가는 길이 다르다고 썼습니다. 갈색은 사실상 기미 치료 쪽으로 간다고요.그때는 설명을 듣고 그런가 보다 했습니다. 이번엔 왜 그런지를 찾아봤어요. 저는 의료인이 아니니까, 공개된 자료에서 확인한 것을 제가 이해한 만큼만 옮기겠습니다.정도 차이가 아니라 다른 것이었습니다제가 오해하고 있던 게 여기였습니다.저는 붉은 자국이 오래 남으면 갈색이 되는 거라고 생각했어요. 같은 것의 초기와 후기라고요.그런데 자료를 보니 둘은 만들어지는 방식 자체가 다릅니다. 붉은 자국갈색 자국정식 명칭염증 후 홍반염증 후 색소침착생기는 이유염증 과정에서 혈관이 확장됨멜라닌이 과하게 만들어짐원인 물질혈관색소치료 방향혈관 쪽색소 쪽 하나는 혈관 문제고 하나는 색소 문제입니다.병원에서 두 ..

일상 관리 2026. 8. 24. 08:52
여드름 흉터 연고 (재생크림, 비타민C, 바르는 순서)

33화에서 붉은 자국은 지우는 쪽으로, 갈색 자국은 안 늘리는 쪽으로 관리한다고 썼습니다.말은 그렇게 정리했는데, 그럼 실제로 손은 어떻게 움직이느냐. 이번엔 그 이야기를 해보려고요. 뭘 바르느냐보다 언제 바르느냐가 이 글의 내용입니다.재생크림은 20대 후반부터 발랐습니다이건 여드름 때문에 시작한 게 아닙니다.누가 권해서도 아니었어요. 그냥 제가 판단해서 20대 후반부터 쭉 발라왔습니다. 수분크림이나 크림을 다 바른 다음, 고민되는 부위에만 얹는 식으로요.그때는 흉터라고 할 것도 없었습니다. 그냥 뭔가 올라왔다 가라앉은 자리에 습관처럼 바르는 정도였어요.재생 연고는 그보다 한참 나중입니다. 여드름이 심해지면서부터였어요. 짜고 난 자리나 염증 주사를 맞은 자리에 도톰하게 올려서 발랐습니다.같은 '재생'이라..

일상 관리 2026. 8. 18. 10:54
여드름 흉터 종류 (붉은 자국, 갈색 색소침착, 치료 차이)

30화에서 붉은 자국은 흉터 중에 가장 지우기 쉬운 편이라고 한 줄 쓰고 넘어갔습니다.그 말이 무슨 뜻이었는지 이번에 제대로 적어보려고요. 같은 여드름 자국이라도 병원에서 가는 길이 아예 다르더라고요.정밀 사진을 찍고 나서 알았습니다제가 이 차이를 알게 된 건 피부과에서였습니다.정밀 사진을 찍고 나서 선생님이 화면을 짚어가며 설명해주셨어요. 여기 이건 붉은 자국이고, 저기 저건 성격이 다른 거라고요.그전까지 저는 얼굴에 남은 걸 전부 뭉뚱그려 '여드름 흉터'라고 불렀습니다. 다 같은 건 줄 알았어요. 그래서 없애는 방법도 하나뿐인 줄 알았고요.화면을 보면서 설명을 듣고 나니 그제야 제 얼굴이 정리가 됐습니다. 어디에 뭐가 얼마나 있는지를 처음으로 안 셈이에요.세 가지를 정리하면 이렇습니다종류어떻게 보이나..

치료 경과 2026. 8. 15. 11:16
레이저 시술 간격 (3회차 후기, 회복 기간, 색소 변화)

3회차 시술 후기를 쓰고 나서 한 달이 흘렀습니다. 다음 회차는 아직인데, 그 사이가 저한테는 오히려 기록할 게 많았던 시간이었어요. 시술 당일 이야기는 다들 쓰는데 그 다음 한 달은 잘 안 보이더라고요.시술 당일부터 일주일까지시술 당일 밤에는 얼굴이 꽤 붉었습니다. 예상했던 거라 놀라진 않았어요.2~3일차에 딱지가 올라왔습니다. 이때가 제일 신경 쓰이는 구간인데, 저는 밤에 그 부위에 재생 크림을 넉넉히 발라줬습니다. 손대고 싶은 걸 참는 게 절반이었던 것 같아요.금요일쯤 되니까 딱지가 떨어지고, 올라와 있던 염증이 가라앉은 게 확 느껴졌습니다. 새로 좁쌀 여드름이 올라오거나 압출이 필요한 트러블이 생기지도 않았고요. 전체적인 붉은기도 같이 내려앉았습니다.시점상태당일 밤시술 부위 전반적으로 붉음2~3일..

치료 경과 2026. 8. 1. 14:51
여드름 자외선 차단제 (색소침착, 무기자차, 시술 후 관리)

13편에서 레이저 3회차까지 받고도 갈색 색소침착은 거의 그대로였다는 이야기를 했습니다.붉은 자국은 흐려지는데 갈색은 왜 안 되는가. 이건 시술 문제가 아니라 그 전 단계 문제였습니다.피부과에서 들은 말원장님 설명이 이랬습니다.여드름이 생기고 압출을 하는 과정에서 피부가 자극을 받으면 붉은 흔적이 남습니다. 그 상태에서 자외선을 그대로 맞으면 붉은 자국이 갈색 색소침착으로 굳어집니다. 그리고 갈색이 되면 레이저로 지우기가 정말 어렵습니다.붉을 때는 되돌릴 수 있지만, 갈색이 되면 어렵습니다. 제가 3회차까지 받고 체감한 게 정확히 이거였어요. 붉은 자국은 회차마다 옅어지는데, 갈색은 꿈쩍도 안 했습니다.그래서 이 글에서 가장 먼저 쓰고 싶은 게 이겁니다.선크림은 이미 생긴 색소를 옅게 만들어주지 않습니다..

일상 관리 2026. 7. 31. 11:02
여드름 붉은 자국 없애기 (레이저 3회차, 압출, 염증주사 후기)

12편에서 리쥬란을 맞고 멍이 일주일 넘게 갔다는 이야기까지 했습니다. 이 글은 7월 27일 3회차 기록입니다. 아직 사흘밖에 안 됐어요.그런데 이번 편은 앞선 두 편과 성격이 다릅니다. 처음으로 "달라졌다"는 말을 쓸 수 있게 됐거든요. 저 말고 다른 사람들이 먼저 알아봤습니다.3회차는 제가 먼저 압출을 요청했습니다2회차 시술이 끝나고 다음 예약을 잡는데, 직원분이 압출을 추가해드릴까요 하고 물으셨습니다. 제가 잠깐 고민하니까 이렇게 말씀해주셨어요.2주 상황 보시고, 필요하면 당일에 말씀 주세요. 혹시 압출을 추가하고 싶은데 어떻게 말해야 할지 몰라 망설이는 분이 있다면, 그냥 접수할 때 "오늘 압출도 받고 싶은데 가능할까요" 하시면 됩니다. 제 경우는 추가 비용이 2만 원대였어요.2주 사이에 좁쌀 여..

치료 경과 2026. 7. 30. 19:24
여드름 붉은 자국 (색소침착, 흔적 지속기간, 재생크림)

5편에서 부정출혈이 6월 11일에 멈췄다는 이야기까지 했습니다.그 뒤로 두 달 반이 지났습니다. 몸은 확실히 자리를 잡았고, 피부도 달라졌습니다. 그런데 그러고 나니 그동안 안 보이던 게 보이기 시작했어요.28일 주기로 정확해졌습니다부정출혈은 6월 11일 이후로 한 번도 없었습니다.7월 생리는 주기가 정확했어요. 야즈 한 팩이 28개니까 딱 28일 주기로 맞춰진 셈입니다. 몸이 약에 맞춰졌다는 게 이렇게 눈에 보이는구나 싶었습니다.다만 생리통은 조금 심해졌습니다. 예전엔 생리 기간에 진통제를 한두 알 먹었는데 7월엔 네다섯 알 정도로 늘었어요.그런데 이걸 약 때문이라고 단정하긴 어렵습니다. 원래도 생리통은 달마다 왔다 갔다 했거든요. 유독 심한 달도 있었고 아닌 달도 있었습니다. 그 달에 제가 피곤했던 ..

치료 경과 2026. 7. 28. 11:23
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